By Saat pancaroba seperti sekarang ini, tubuh sangat rentan terserang penyakit akibat turunnya daya tahan tubuh. Sehingga tubuh gampang terserang flu, pilek, batuk dan sebagainya. Salah satu upaya untuk menjaga kondisi tubuh bisa dengan konsumsi minuman tradisional.
Untuk mencegahnya, penting untuk mengkonsumsi minuman hangat yang menyehatkan dan bisa diracik di rumah. Tenang, bahan-bahan yang diperlukan gampang ditemukan kok!! Berikut, apa resep minuman tradisional yang dapat dibuat langsung di rumah.
1. Bandrek
Bandrek merupakan minuman tradisional yang terbuat dari bahan herbal alami dan banyak ditemukan di daerah Jawa Barat. Minuman tradisional ini diolah dari perpaduan rempah-rempah pilihan yang mampu menghangatkan tubuh serta menyehatkan.
Kandungan rempah, seperti jahe dan di dalam minuman tradisional ini mampu menjaga sekaligus meningkatkan kekebalan tubuh, lho. Bukan hanya itu, bandrek juga diklaim mampu mengatasi berbagai keluhan. Seperti masuk angin, perut kembung, hingga mencegah terjadinya radang.
2. Wedang Uwuh
Selanjutnya minuman tradisional yang cocok diminum di musim penghujan dan bagus untuk daya tahan tubuh adalah wedang uwuh. Minuman tradisional ini juga dibuat dari berbagai macam tanaman herbal.
Terdiri dari perpaduan kayu secang, jahe, cengkeh, pala, serai, kayu manis, kapulaga, dan juga gula batu yang memberikan rasa manis alami yang menyehatkan. Minuman ini dapat membantu mengobati berbagai keluhan seperti masuk angin, batuk, pegal linu, perut kembung, hingga membuat badan terasa lebih segar.
3. Bajigur
Minuman tradisional selanjutnya selain bandrek dan wedang uwuh adalah bajigur yang bahan utamanya menggunakan santan dan gula aren. Minuman tradisional khas masyarakat Sunda, ini dapat membuat tubuh terasa lebih hangat saat musim hujan.
Ini karena, ada tambahan jahe dalam minuman tradisional tersebut sehingga memberikan sensasi menghangatkan untuk tubuh. Minuman ini sangat cocok buat kamu yang lagi terserang flu, dan pas diminum ketika malam karena menghangatkan tubuh.
4. STMJ
Minuman yang satu ini terbuat dari campuran susu, telur, jahe dan madu, yang dicampur menjadi satu. Minuman tradisional ini juga termasuk minuman yang populer bukan karena rasanya saja tapi juga karena menyehatkan.
Minuman tradisional tersebut dibuat dari komposisi yang tak diragukan lagi khasiatnya. Bukan cuma menghangatkan tubuh serta meningkatkan daya tahan tubuh saja, minuman STMJ juga dapat membuat tenggorokan lebih lega. Karena efeknya yang menghangatkan, minuman STMJ ini cocok diminum ketika cuaca dingin atau di musim penghujan.
5. Sarabba
Minuman tradisional selanjutnya yang juga cocok diminum saat musim hujan ada sarabba. Minuman tradisional yang satu ini cukup populer di Bugis, karena memang khasiatnya yang tidak perlu diragukan. Sarabba ini terbuat dari bahan herbal alami seperti jahe, yang ditambahkan dengan gula aren, santan, serta kuning telur dari telur ayam kampung.
Jadi selain hangat, minuman tradisional khas Bugis ini juga digunakan untuk meningkatkan stamina. Sarabba juga bisa dinikmati ketika pagi hari maupun saat cuaca sedang dingin.
6. Bir Pletok
Minuman tradisional yang satu ini merupakan minuman khas dari Betawi. Meski namanya bir, tapi jangan salah paham karena minuman tradisional ini tidak mengandung alkohol sama sekali.
Justru, minuman bir ini sangat menyehatkan untuk tubuh karena terdiri dari berbagai bahan herbal alami, seperti jahe, lada, serta serutan kayu secang. Minuman bir pletok ini akan terasa efeknya yang menghangatkan ketika diminum saat cuaca sedang dingin. Tapi minuman ini juga bisa diminum kapan saja, jadi kamu tetap bisa menikmatinya sesuka hati.
7. Teh Talua
Minuman tradisional teh gula ini umumnya disajikan dengan potongan buah jeruk nipis ataupun ditambahkan dengan campuran buah pinang yang masih muda. Tak cuma menghangatkan tubuh, tapi teh herbal yang penyajiannya mirip dengan teh tarik ini juga dapat dijadikan minuman untuk penambah stamina.
8. Angsle
Minuman tradisional yang satu ini merupakan minuman herbal khas dari Jawa Timur. Terbuat dari serai, jahe, dan juga gula Jawa, minuman khas ini punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Mulai dari mengobati batuk dan pilek hingga meredakan masuk angin. Minuman ini juga cocok untuk dinikmati selagi cuaca sedang dingin.
9. Jamu Jun
Minuman tradisional yang satu ini cukup banyak ditemukan di kawasan pesisir utara pulau Jawa Tengah. Misalnya saja daerah seperti Semarang, Demak, hingga Jepara.
Meskipun namanya jamu, tetapi minuman tradisional yang bertekstur kental ini dibuat dari perpaduan jahe, tepung beras dan santan. Minuman tradisional yang menyehatkan ini sangat cocok untuk dikonsumsi di saat cuaca sedang dingin terlebih malam hari.
10. Bir Kotjok
Sama halnya dengan minuman bir pletok, minuman tradisional bir kotjok ini pun juga bukan minuman berat. Jadi jangan khawatir, sebab minuman ini sangat menyehatkan. Pasalnya, bir kotjok ini terdiri dari komposisi jahe merah, cengkeh, kayu manis, serta gula merah.
Minuman tradisional menyehatkan
Selain cocok diminum untuk musim penghujan karena membuat tubuh lebih hangat, minuman tradisional juga bagus untuk kesehatan karena memang terbuat dari komposisi bahan-bahan herbal alami. Kamu bisa membuatnya sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang tersedia di sekitar rumah.
Baca Juga:
You must be logged in to post a comment.