Tag: Gaya Hidup Sehat

7 Resolusi Sehat di Tahun 2022, Mesti Dicapai!

Tahun baru kerap menjadi penanda sebuah permulaan yang baru. Bagi sebagian orang, hal ini menjadi momen untuk menetapkan resolusi tentang kesehatan, seperti menjalani pola makan sehat, tidur lebih awal dan mulai berolahraga. Akan tetapi, banyak yang melanggar resolusi sehat yang dibuat karena terlalu sulit untuk dijalankan. Ini sebabnya banyak orang yang selalu membuat resolusi sama

Continue reading

Lebih Sehat Tanpa Minyak, Inilah 7 Rekomendasi Air Fryer Terbaik 2021

airfryer

Lemak memang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi terlalu banyak lemak juga tidak baik. Sayangnya, makanan yang dimasak dengan cara digoreng itu selalu memiliki cita rasa yang lebih enak dan gurih. Tetapi tentu saja ini membuat jumlah lemak yang masuk ke dalam tubuh jadi lebih banyak. Jika terlalu sering, tentu akan memberikan dampak buruk untuk kesehatan. Mulai

Continue reading