By Selain mainan, cemilan memang jadi andalan para ibu agar anak-anaknya bisa betah untuk terap berkegiatan di rumah saja. Agar kebutuhan anak akan ‘ngemil’ tetap terpenuhi, tentunya para ibu harus memilih camilan yang sehat untuk anaknya. Bukan hanya itu, camilan sehat juga bisa memperbaiki mood anak, lho.
Sayangnya tak semua jenis camilan instan yang ada di toko-toko terdekat cukup sehat dan baik untuk anak. Daripada salah pilih, simak dulu rekomendasi cemilan instan sehat yang cocok untuk anak sebelum pergi belanja.
Pilihan Camilan Sehat Untuk Anak
Masih bingung memilih camilan instan yang sehat untuk anak-anak di rumah? Tak perlu khawatir, karena ada banyak pilihan camilan instan sehat yang cocok untuk diberikan pada si kecil.
Namun pastikan dulu kandungan nutrisinya cukup baik dan banyak. Selain itu, hindari jenis camilan yang mengandung pewarna makanan berlebihan atau minuman bersoda. Pasalnya kandungan gula di dalam jenis makanan atau minuman ringan tersebut cukup tinggi.
Berikut rekomendasi camilan instan sehat yang cocok untuk anak, antara lain.
1. Fitbar Chocolate
Ingin jenis camilan instan sehat yang bisa memberi rasa kenyang yang lebih lama agat anak tak tergoda camilan tinggi MSG atau gorengan? Maka Fitbar Chocolate bisa jadi pilihan camilan yang perlu dipertimbangkan.
Snack sehat satu ini dibuat dari gandum utuh, oat, dan quinoa yang dapat mencukupi kebutuhan serat pada anak. Selain itu camilan ini juga bebas lemak dan kolesterol, rendah kalori dan diperkaya dengan beberapa jenis vitamin penting yang baik untuk tubuh.
2. Regal Biskuit Marie
Snack sehat yang juga bagus untuk menemani aktivitas anak di rumah yakni Regal Biskuit Marie. Jenis biskuit susu satu ini dibuat dari sejumlah bahan alami pilihan. Mulai dari susu, telur, mentega dan tepung berkualitas tinggi.
Bukan hanya untuk anak-anak, biskuit susu satu ini juga cocok untuk jadi camilan instan sehat bayi dan juga balita. Sekaligus mengatasi masalah pencernaan, karena kandungan nutrisinya cukup berlimpah. Sebut saja, karbohidrat, kalsium, protein, serat hingga vit A, vit B1 dan vit D.
3. Barbaras Snackimals Cookies
Mengapa camilan satu ini cocok untuk anak? Karena, cookies ini terbuat dari bahan-bahan organik pilihan. Mulai dari tepungnya, gulanya dari tebu organik, aromanya dari vanili alam dan lain sebagainya.
Meskipun diklaim sebagai cemilan sehat, tak usah khawatir soal rasanya. Karena cookies ini tetap menonjolkan rasa, sehingga cocok di lidah dan selera anak-anak. Apalagi, camilan ini juga sudah bersertifikat organik dari lembaga internasional, jadi tak perlu khawatir lagi.
4. Bangnana Chips
Keripik pisang juga bisa jadi pilihan camilan instan sehat untuk anak, lho. Contohnya saja ada Bangnana Chips yang dibuat dari pisang dan digoreng dengan menggunakan minyak nabati pilihan.
Selain itu, camilan keripik ini juga tanpa penyedap tambahan, bahan pengawet, dan sudah berstandar food grade. Jenis camilan ini punya tiga varian rasa pilihan, yakni keju, barbeque dan cokelat yang pastinya akan sangat digemari anak-anak.
5. Yummy Bites Yogurt Melt
Yogurt juga bisa jadi pilihan snack sehat untuk anak, lho. Nah, Yummy Bites bisa jadi salah satu pilihan produk yang cukup recomended untuk camilan instan sehat anak di atas satu tahun.
Mengapa camilan ini sehat dan baik untuk anak? Ini karena yogurt kaya akan kandung probiotik yang mampu memperkuat sistem daya tahan tubuh anak. Bukan hanya itu, probiotik dalam yogurt juga bagus untuk membantu menjaga sistem pencernaannya.
6. Abe Food Popcorn
camilan instan sehat selanjutnya ini terbuat dari bahan jagung yang cocok untuk anak. Abe Food Popcorn, dibuat dari jagung organik berkualitas yang diproses tanpa bahan pengawet, pewarna, dan juga tanpa MSG. Tersedia dalam empat rasa yang bisa dipilih, di antaranya butter, caramel, coklat, dan keju.
7. Sari Gandum Sandwich
Biasakan agar anak tidak mengkonsumsi camilan yang mengandung MSG. Solusi yang lebih aman ada dari jenis biskuit, misalnya saja Sari Gandum Sandwich.
Dibanding biskuit pada umumnya, biskuit ini bisa dibilang lebih sehat. Karena terbuat dari bijingandum utuh yang kaya nutrisi, sepeti serat, mineral dan sejumlah vitamin.
Selain itu, paduan krim cokelat di bagian tengah bisa membuat anak tidak bosan menikmatinya. Tekstur camilan instan sehat ini memang sedikit lebih tebal dan kasar, ini karena kandungan serat di dalamnya memang lebih banyak.
8. Koko Krunch Sereal dari Nestle
Jika ada snack inj, sepertinya tak akan ada anak yang bisa menolaknya. Selain bisa dinikmati untuk sarapan pagi bersama susu hangat, sereal yang terbuat dari gandum utuh satu ini pun enak juga buat camilan buat teman nonton kartun kesayangan.
Rasa cokelatnya yang khas, memang bisa bikin anak gak bisa nolak. camilan instan sehat satu ini juga diperkaya dengan kalsium yang baik untuk mendukung petumbuhan tulang dan gigi anak. Sementara, zat besi di dalamnya turut menjaga daya tahan tubuhnya.
9. The Kripps Lite
Anak suka ngemil keripik di rumah? The Kripps Lite bisa jadi pilihan snack sehat yang cocok untuk anak. Terbuat dari 100% sayur dan buah asli pilihan, seperti apel, salak, pisang, pepaya, buncis, lobak, ubi dan wortel.
Keripik sehat ini juga diproses tanpa tambahan bahan pewarna buatan dan pengawet. Sehingga cukup sehat dan aman untuk dikonsumsi oleh anak-anak maupun ibu hamil.
10. Keju Milky Soft dari Kraft
Keju juga bisa jadi pilihan camilan instan sehat terbaik untuk buah hati, salah satunya Keju Milky Soft dari Kraft. Keju cheddar ini memiliki tekstur yang lumer, lembut dengan rasa asin yang pas sehingga cocok untuk balita dan anak-anak.
Selain dipadukan dengan roti lapis, keju ini juga bisa dimakan langsung atau ditambahkan di atas nasi hangat. Ketika nafsu makan anak menurun, keju juga bisa membuat mengembalikan keinginannya untuk makan, lho.
Camilan Tepat Membantu Anak Tetap Sehat
Membuat anak betah di rumah saja memang bukan hal yang mudah, camilan yang tepat akan membantunya tetap betah berkegiatan di ruma. Meski tidak mudah, memilih camilan instan yang sehat tetap harus diutamakan agar anak tetap mendapatkan nutrisi meski cuma ‘ngemil’.
Saat ini ada banyak pilihan camilan instan yang sehat untuk anak yang bisa dipilih. Tetap perhatikan kandungan nutrisinya dan hindari jenis-jenis makanan atau minuman dengan bahan pewarna makanan, pengawet dan tinggi gula. Agar, anak terhindar dari segala resiko yang berbahaya untuk kesehatannya di masa depan.
Baca Juga:
You must be logged in to post a comment.