Tag: Tips Sehat

10 Tips Aman dan Tetap Sehat Selama Bepergian di Masa Pandemi Covid-19

pandemi

Wabah pandemi Covid-19 masih mewabah di Indonesia. Hingga saat ini pemerintah Indonesia masih mengupayakan pemutusan penyebaran virus Covid-19. Salah satunya dengan kebijakan berada di rumah saja, mulai dari belajar di rumah dan bekerja di rumah. Meski begitu, pemerintah masih memberikan kelonggaran untuk masyarakat bisa melakukan kegiatan di luar rumah, seperti belanja, melakukan perjalanan dinas, bekerja,

Continue reading

Sudah di Pertengahan, Begini 7 Tips Menjaga Tubuh Tetap Sehat Selama Ramadhan

puasa

Bulan Ramadhan selalu menjadi yang paling ditunggu, sebab di bulan suci ini seluruh umat muslim akan menjalankan ibadah puasa. Kamu tentu sudah mempersiapkan segala sesuatunya dengan baik.  Kini sudah memasuki pertengahan bulan Ramadhan. Meski ibadah tetap dijalankan dengan baik, akan tetapi tak sedikit orang yang sudah mulai lesu, makan sahur dan buka puasa sembarangan dan

Continue reading

Lebih Sehat Tanpa Minyak, Inilah 7 Rekomendasi Air Fryer Terbaik 2021

airfryer

Lemak memang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi terlalu banyak lemak juga tidak baik. Sayangnya, makanan yang dimasak dengan cara digoreng itu selalu memiliki cita rasa yang lebih enak dan gurih. Tetapi tentu saja ini membuat jumlah lemak yang masuk ke dalam tubuh jadi lebih banyak. Jika terlalu sering, tentu akan memberikan dampak buruk untuk kesehatan. Mulai

Continue reading

8 Tips Puasa Tetap Sehat di Masa Pandemi Covid-19

puasa

Kasus terbaru Covid-19 sudah menurun, namun hal itu belum menemukan bahwa pandemi virus Covid-19 sudah berakhir. Bulan puasa tahun ini mungkin akan sedikit berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya. Bukan hal mudah untuk menjaga kesehatan tubuh di bulan puasa saat pandemi ini. Selain diwajibkan menahan lapar dan dahaga, kita diharuskan untuk tetap menjaga pertahanan imun tubuh agar

Continue reading

Jadi Lebih Sehat, Ini 11 Manfaat Bersepeda Bagi Tubuh

bersepeda

Belakangan ini, banyak kalangan yang mulai menggandrungi olahraga bersepeda. Apalagi kalangan anak muda, menjadikan olahraga ini sebagai gaya hidup yang jadi rutinitas. Dalam tahap new normal, olahraga sepeda bisa menjadi ajang hiburan tersendiri. Bahkan juga dapat digunakan sebagai moda transportasi yang jauh lebih aman tanpa perlu berdesak-desakan dengan orang banyak di kendaraan umum. Tak hanya

Continue reading