Memasuki era pandemi global menyadarkan kita tentang betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh agar dapat senantiasa beraktivitas, salah satunya dengan olahraga lari. Lari adalah salah satu jenis olahraga yang dapat dilakukan oleh siapa saja. Baik anak-anak, remaja, maupun orang dewasa. Lari juga merupakan jenis olahraga yang murah meriah karena dapat dilakukan dengan maupun tanpa bantuan alat
Category: Kesehatan
Tahun baru kerap menjadi penanda sebuah permulaan yang baru. Bagi sebagian orang, hal ini menjadi momen untuk menetapkan resolusi tentang kesehatan, seperti menjalani pola makan sehat, tidur lebih awal dan mulai berolahraga. Akan tetapi, banyak yang melanggar resolusi sehat yang dibuat karena terlalu sulit untuk dijalankan. Ini sebabnya banyak orang yang selalu membuat resolusi sama
Meski bekerja di rumah, tubuh pasti juga bisa merasa penat dan lelah. Hingga terkadang, rasa lelah bekerja kerap terbawa saat beristirahat. Karenanya tiduran di kasur atau sofa yang empuk setelah bekerja bisa jadi pilihan. Tapi sebaiknya jangan anggap sepele, karena jika rasa lelah dan penat dibiarkan menumpuk, bisa memicu stres, membuat tubuh lebih gampang sakit,
Membersihkan wajah merupakan bagian dari kegiatan membersihkan tubuh yang harus dilakukan secara rutin setidaknya dua kali sehari, yakni pagi dan malam hari. Menjaga kebersihan kulit wajah sama pentingnya dengan menjaga kebersihan kulit tubuh, karena seiring kita melakukan aktivitas tentu saja banyak debu dan kotoran yang menempel pada kulit wajah, belum lagi sisa produk make up
Mematuhi peraturan dan menerapkan budaya perusahaan dalam setiap aspek pekerjaan merupakan suatu kewajiban yang harus dipenuhi oleh para karyawan sebagai representatif perusahaan. Meski terkadang, mereka harus merelakan kenyamanan dalam menjalankan kewajiban tersebut. Penerapan kebijakan kerja shifting merupakan salah satu contoh budaya perusahaan yang harus dijalankan dengan mengorbankan kenyamanan karyawan. Pasalnya, akan ada sebagian karyawan yang





You must be logged in to post a comment.