Tag: Tips Kesehatan

Stres Bikin Capek Kerja? Begini Cara Mengatasinya!

capek kerja

Pegawai kantoran merupakan salah satu profesi yang cukup didambakan banyak orang. Buktinya, ketika suatu perusahaan membuka lowongan kerja, tak lama tim HRD perusahaan tersebut pasti kebanjiran surat lamaran.  Menjadi pegawai kantoran dianggap menggiurkan secara materi, terlihat dari besar gaji yang tetap setiap bulannya, belum termasuk pemberian tunjangan maupun fasilitas yang diberikan oleh perusahaan seperti mobil

Continue reading

Lelah Bekerja Seharian? Ini Caranya Biar Tubuh Kembali Fit!

lelah bekerja

Meski bekerja di rumah, tubuh pasti juga bisa merasa penat dan lelah. Hingga terkadang, rasa lelah bekerja kerap terbawa saat beristirahat. Karenanya tiduran di kasur atau sofa yang empuk setelah bekerja bisa jadi pilihan. Tapi sebaiknya jangan anggap sepele, karena jika rasa lelah dan penat dibiarkan menumpuk, bisa memicu stres, membuat tubuh lebih gampang sakit,

Continue reading

Jangan Sampai Salah! Begini Cara Membersihkan Wajah yang Benar

Cara Membersihkan Wajah yang Benar

Membersihkan wajah merupakan bagian dari kegiatan membersihkan tubuh yang harus dilakukan secara rutin setidaknya dua kali sehari, yakni pagi dan malam hari.  Menjaga kebersihan kulit wajah sama pentingnya dengan menjaga kebersihan kulit tubuh, karena seiring kita melakukan aktivitas tentu saja banyak debu dan kotoran yang menempel pada kulit wajah, belum lagi sisa produk make up

Continue reading

Dinyatakan Positif Covid-19? Begini Cara Isolasi Mandiri di Rumah!

Cara Isolasi Mandiri di Rumah

Jika kamu termasuk salah seorang yang menjadi suspek (terindikasi) atau bahkan terpapar Covid-19, jangan panik dan tetap tenang. Ada beberapa langkah yang bisa kamu ikuti terkait cara isolasi mandiri di rumah. Simak ulasan selengkapnya berikut ini! Tak Semua Suspek Bisa Isolasi Mandiri di Rumah, Siapa Saja? Menurut Kemenkes dan organisasi kesehatan dunia (WHO), tidak semua

Continue reading

Ketahui Cara Tidur Sehat untuk Hidup yang Lebih Bahagia

cara tidur sehat

Tidur yang sehat dan berkualitas sangat diperlukan untuk menjaga kebugaran jasmani. Namun sayangnya, dewasa ini, masih banyak orang yang belum mengetahui cara tidur sehat yang tepat.  Sama halnya seperti olahraga dan gizi yang seimbang, pola tidur sehat akan sangat berpengaruh untuk meningkatkan kualitas hidup. Orang yang pola tidurnya tidak benar akan lebih rentan sakit. Hal

Continue reading